নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে কোনটি

আমাদের হয়তোবা অনেকেরই চুল নিয়ে অনেক ধরনের সমস্যা থাকে তবে আপনারা চুলের সমস্যায় হয়তো বা সঠিক তথ্যটা খুঁজে পাচ্ছেন না আসুন তাহলে সঠিক তথ্যটা জেনে নিন নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে কোনটি ও চুল পড়া বন্ধের তেল তৈরি উপায়। চুল ভিটামিন ই ও ম্যাগনেসিয়াম আমাদের নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। বিভিন্ন ধরনের তেল ব্যবহার করে থাকি আমরা চুলের যত্নে তবে ঘরোয়া উপায় তেল তৈরি করে সেটি ব্যবহার করলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়।

চুলের যত্নে যদি নিম পাতা ব্যবহার করা হয় তাহলে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে এবং চুল ঝরে পড়া কমে যায়।

যত্ন না নিলে কখনোই চুল সুন্দর থাকে না চুল হচ্ছে আমাদের সৌন্দর্যের একটি অংশ। বিভিন্ন ধরনের নামিদামি শ্যাম্পু ব্যবহার না করে যদি প্রাকৃতিক উপায়ে তেল বা শ্যাম্পু ব্যবহার করা হয় তাহলে খুব সহজে নতুন চুল গজায় এবং চুল পড়া বন্ধ হয়ে যায়। চুলের খুশকি ও দূর হয়ে যায়। চুলের যত্নে অনেকে আবার মেথি ব্যবহার করে থাকে মেথি আমাদের চুলের যত্নে অনেক বেশি উপকারী এটিতে রয়েছে আয়রন ও প্রোটিন যা আমাদের চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

প্রতিদিনই আমাদের মাথা থেকে অনেকগুলো করে চুল ঝরে পড়ে আসলে এই ঝড়ে পড়ার কারণ হচ্ছে চুলে পুষ্টির অভাব। বা চুলে ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যাওয়া। যদি অতিরিক্ত চুল পড়ে তাহলে নতুন চুল গজানোর জন্য আমরা অনেক ধরনের শ্যাম্পু তেল বা পার্লারে গিয়ে ট্রিটমেন্ট নিয়ে থাকে কিন্তু তাও চুলের সমস্যার সমাধান পায় না আসুন তাহলে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে এমন কয়েকটি বিষয় নিয়ে কথা বলি।

আমলকি চুলের যত্নে আমলকির রয়েছে বিশেষ ভূমিকা আমলকিতে থাকে ভরপুর ভিটামিন সি ও খনিজ। যা আমাদের মাথার রক্ত সঞ্চালন ঠিক রাখে এবং চুল গজাতে সাহায্য করে আমরা যেমন ত্বকের যত্নে অনেক বেশি ভাবি ঠিক তেমনি আমাদের চুলের যত্নেও আমাদেরকে একটু ভাবতে হবে। আপনি যদি চুলের যত্নে আমলকি ব্যবহার করেন তাহলে খুব দ্রুত চুল লম্বা হবে।

মেথি আমরা সবাই জানি মিটি আমাদের চুলের জন্য কতটা বেশি উপকারী মেথি তে রয়েছে অ্যান্টি ফাঙ্গাস যা আমাদেরকে চুলের খুশকি থেকে রক্ষা করে এবং মাথার বিভিন্ন ধরনের চুলকানি সমস্যা দূর করে দূর করে দেয় তার সাথে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।

জবা ফুল আপনি যদি প্রতিদিন নারিকেল তেলের সাথে জবা ফুল বেটে একটি মিশ্রণ তৈরি করে গোসলের ১০ থেকে ১৫ মিনিট আগে মাথাতে লাগিয়ে রাখেন তাহলে এটি আপনার চুলের খুব ভালো কাজ করবে এবং নতুন চুল গজাবে।

নিম পাতা নিম পাতা আমাদের সবার কাছে একটি পরিচিত পাতা টক ও চুলের যত্নে রয়েছে বিশেষ ভূমিকা। নিম পাতা কে গরম পানিতে দিয়ে ফুটানো হয় তারপর সে পানিটা ঠান্ডা করে সংরক্ষণ করা হয় তাহলে আমাদের চুলের অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায় তবে গোসলের পর এটি চুলে ব্যবহার করতে হবে তাহলে চুলের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা খুব সহজে দূর হয়ে যাবে।

পেঁয়াজের রস পেঁয়াজের রস আমাদের চুলের জন্য অনেক বেশি উপকারী পেঁয়াজের রসে থাকে একটি ঝাঁঝালো ফ্লেভার এটি আমাদের চুল পড়া কমিয়ে দেয় এবং নতুন চুল নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে আপনি যদি সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন পেঁয়াজের রস মাথাতে লাগিয়ে রাখেন ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলেন তাহলে চুল পড়ার সমস্যা থেকে সমাধান পাবেন।

চুল পড়া সমস্যা আমাদের ছোট থেকে বড় প্রায় সব মানুষেরই রয়েছে। প্রতিদিন প্রায় অনেকগুলো করে চুল পড়ে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য হয়তো অনেকে অনেক রকমের তেল শ্যাম্পু ব্যবহার করেছেন কিন্তু কোন সমাধান পাচ্ছেন না তাহলে আসুন ঘরোয়া উপায়ে আমরা তেল তৈরি করা শিখে নিন তাহলে আমাদের আর টাকা খরচ করে নামিদামি তেল শ্যাম্পু কিছু কেনা লাগবে না অল্প খরচেই ঘরোয়া উপায়ে তেল তৈরি করে মাথায় দিয়ে চুলের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা খুব সহজে দূর করে দিতে পারব।

তেল তৈরি নিয়ম প্রথমে একটি পাত্রে জবা ফুল ও আমলকি থেঁতো করে নিতে হবে এর সাথে পাঁচ চা চামচ মেথি বাটা এড করতে হবে তারপর কালোজিরা বাটা ২ চামচ দিতে ও মেহেদির পাতা দিতে হবে কিছু রসুনের থেঁতো করে দিতে হবে। তিন থেকে চারটি পেঁয়াজ ও অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে হবে। আবু হারা জেল তিন থেকে চার চামচ দিতে হবে লবঙ্গ এক চামচ তার সাথে দারচিনি ও তেজপাতা ছোট ছোট করে টুকরো করে দিতে হবে ও কাঠ বাদাম কুচি করে দিতে হবে।

নিমপাতা তার সাথে বেলি ফুলের পাতা কারণ বেলি ফুল আমাদের চুলের যত্ন অনেক বেশি উপকারী। এরপর সবগুলো উপকরণ এর সাথে নারিকেল তেল মিক্স করে নিতে হবে আপনার যতটুকু প্রয়োজন ঠিক ততটুকু নারিকেল তেল ব্যবহার করবেন। তারপরে মিশ্রণ গুলো চুলাতে বসাতে হবে হালকা আছে গরম করে নিতে হবে বারবার অনবরত নাড়তে হবে মিশ্রণটি প্রায় ৩০ থেকে ৪০ মিনিট এইভাবে নাড়তে হবে।

খেয়ে একটু খেয়াল রাখতে হবে যাতে মিশ্রণ গুলো যাতে পুরো না যায়। ৩০ থেকে ৪০ মিনিট হওয়ার পর মিশ্রণটি ঠান্ডা করতে দিতে হবে এরপর একটি ছাকনি দিয়ে ছেঁকে সংরক্ষণ করতে হবে এটি আপনি সপ্তাহের দুই তিনবার ব্যবহার করতে পারেন তাহলে অনেক বেশি উপকার পাবেন। এইভাবেই তেল তৈরি করলে আপনার চুলের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা খুব সহজেই দূর হয়ে যাবে।

যাদের চুল পড়ে ও চুল পাতলা হয়ে যায় তাদের চুলের যত্নে পেঁয়াজ একটি বিশেষ উপাদান। পেয়াজের রস আমাদের চুলের সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয় এবং চুল পড়া অনেক গুন কমিয়ে দেয়। পেঁয়াজের রসে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আমাদের চুলের গোড়া কে মজবুত রাখে। পেঁয়াজের রস থেকে নিয়ে তার সাথে লেবুর রস মিক্স করে চুলে আলতো ভাবে মাখিয়ে রাখতে হবে। এভাবে ব্যবহার করলে চুলে খুশকি দূর হয়ে যায়।

এছাড়াও শুষ্ক ভাব থাকে না। আপনি পেঁয়াজের সাথে লেবুর রস এড করতে পারেন অথবা পেঁয়াজের রসের সাথে মধু ও নারিকেল তেল একসঙ্গে একটি মিশ্রণ বানিয়ে তাতে মেসেজ করে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রাখার পরে ভালোভাবে শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলতে হবে তাহলে চুলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যাবে। পেঁয়াজের রস আমাদের চুলের জন্য একটি অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

আবার যাদের মাথায় অতিরিক্ত খুশকি রয়েছে তারা সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন পেঁয়াজের রস মাখাতে ব্যবহার করতে পারেন। পেঁয়াজের রসের সঙ্গে অ্যালোভেরা জেল অ্যাড করে তা ভালোভাবে চুলে মাখিয়ে নিতে হবে এরপর ১০ মিনিট পর আপনি মাথা ভালোভাবে ধুয়ে নিবেন শ্যাম্পু করে নিবেন যাতে পেঁয়াজের কোন গন্ধ না থাকে চুলে।

তাহলে আপনার অতিরিক্ত খুশকি সমস্যা দূর হয়ে যাবে। এছাড়াও যদি সপ্তাহে দুই তিনবার পেঁয়াজের রস চুলে ব্যবহার করা হয় তাহলে চুল পাকা অনেক বেশি কমে যাবে কারণ পেঁয়াজের রসে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এভাবেই আপনি চুলের যত্নে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করতে পারেন তাহলে অনেক বেশি ভাল ফলাফল পাবেন।

চুলের সমস্যার নেই এমন মানুষ হয়তো বা খুঁজে পাওয়া অনেক কষ্টের প্রত্যেকটা মানুষেরই চুলের সমস্যা রয়েছে আরও হয়তো বা চুল পড়ার সমস্যা কারো চলে খুশকি এ ছাড়া কারো চুল অনেক বেশি পাতলা বিভিন্ন ধরনের মানুষের চুলের বিভিন্ন রকমের সমস্যা আছে। তবে এই সমস্যা থেকে বাঁচার উপায় আপনি কি ধরনের খাবার খাচ্ছেন তাতে আপনার চুলে পুষ্টি পাচ্ছে কিনা এগুলা একটু খেয়াল রাখতে হবে।

আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য যেমন ভিটামিন প্রোটিন আয়রন বিভিন্ন ধরনের খাবারের প্রয়োজন আছে ঠিক তেমনি চুলের যত্নেও ভিটামিন ও প্রোটিনের প্রয়োজন আছে অনেক বেশি। যাদের অতিরিক্ত চুল পড়ে তারা চললে অনেক বেশি সমস্যায় থাকে চুল পড়া বন্ধ হবে কিভাবে কি ধরনের খাবার খেলে খুব সহজে চুল পড়া বন্ধ হয়ে যাবে বিভিন্ন রকমের টেনশনে পড়ে থাকেন। আসুন তাহলে চুল পড়া নিয়ন্ত্রণে কিছু খাবার সম্পর্কে আলোচনা করি।

পালং শাক প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যদি আপনি পালং শাক রাখেন তাহলে আপনার চুল পড়া বন্ধ হয়ে যাবে পালং শাকের রয়েছে ভিটামিন সি ও ভিটামিন ই এছাড়াও আছে আয়রন যা আমাদের চুলের জন্য অনেক বেশি উপকারী।

ডিম ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ও ভিটামিন যা আমাদের চুলের যত্নে অনেক বেশি প্রয়োজন প্রোটিন আর ভিটামিন আমাদের চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুল ঘন করতে সাহায্য করে। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যদি একটি করে ডিম খাওয়া হয় তাহলে স্বাস্থ্যের সাথে সাথে চুলের ও অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়।।

গাজর গাজর শুধু চোখের যত্নেও নয় আমাদের চুলের যত্নেও অনেক বেশি উপকারী। প্রতিদিন যদি একটি করে গাজর খান তাহলে চুলে ভিটামিন ও পুষ্টির কোন অভাব হবে না। এই ভিটামিন আর প্রোটিন আমাদের চুলের গোড়াকে মজবুত করে। সেজন্য আমাদের চুলের যত্নে অবশ্যই একটি করে গাজর খাওয়া উচিত।

টক ফল আমরা জানি ভিটামিন সি সবচেয়ে বেশি থাকে টক জাতীয় ফলে আর এই ভিটামিন সি আমাদের চুলের যত্নে অনেক বেশি প্রয়োজন চুলের রুক্ষ ভাব দূর করে এছাড়াও খুশকি দূর করে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে ভিটামিন সি সেজন্য আমাদের প্রতিদিন টক ফল খাওয়া উচিত।

আপনার চুলে যদি প্রোটিন ও ভিটামিনের অভাব না থাকে তাহলে চুল পড়া এমনিতেই বন্ধ হয়ে যাবে আর যদি চুলে ভিটামিন প্রোটিন আয়রনের অভাব থাকে তাহলে প্রতিনিয়তই অনেক বেশি করে চুল পড়বেই। চুলের যত্নে আপনাকে এমন কিছু খাবার খেতে হবে যা আমাদের চুলকে শক্ত করবে এবং চুলের গোড়া মজবুত রাখবে নতুন গজাতে সাহায্য করবে যেমন গাজর এলোভেরা নিম পাতা আমলকি পালং শাক ডাল ডিম মাছ ইত্যাদি। 

এগুলো খাবার যদি আপনার প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় থাকে তাহলে চুল পড়া খুব সহজে বন্ধ হয়ে যাবে। চুল পড়ার সমস্যা আমাদের নারী-পুরুষ উভয় ছোট থেকে বড় সবারই এই সমস্যা রয়েছে। চুলের আদ্রতা ফিরিয়ে আনতে প্রথমে প্রয়োজন ভিটামিন সি ও প্রোটিন আরে ভিটামিন নাও প্রোটিন রয়েছে টক দই লেবু আর মধুতে। আপনি যদি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার টক দই মধু ও লেবুর একটি প্যাক বানিয়ে মাথাতে লাগিয়ে রাখেন ১০ থেকে ১৫ মিনিট তারপর চুল পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলেন।

তাহলে অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ হয়ে যাবে। এছাড়াও চুল পড়া বন্ধ করতে রয়েছে মেথি আমাদের চুলের জন্য অনেক বেশি উপকারী। সপ্তাহে দুই তিন বার মেথির একটি পেস্ট বানিয়ে চুলে লাগিয়ে রাখতে হবে তারপর যখন মেথি গুলো শুকিয়ে যাবে ঠিক সেই সময়ে শ্যাম্পু করে নিতে হবে তাহলে চুল পড়ার সমস্যা দূর হয়ে যাবে। এমনকি নতুন চুল গজাবে। আপনি যদি এলোভেরা জেল চুলের গায়ে লাগিয়ে রাখেন তাহলে চুল পড়া এমনিতেই বন্ধ হয়ে যাবে তবে আপনাকে সপ্তাহে দুই থেকে একবার এটি ব্যবহার করতে হবে এলোভেরা জেল ব্যবহার করলে চুলের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা খুব সহজে দূর হয়ে যায়।

চুল নিয়ে আমাদের অনেকের অনেক রকমের সমস্যা রয়েছে। আশা করি সমস্যা গুলোর সমাধান পেয়ে গেছেন। চুলের যত্নে আপনাকে অবশ্যই প্রোটিন ও ভিটামিন জাতীয় খাবার খেতে হবে এছাড়া সপ্তাহের দুই তিনবার মেথি অ্যালোভেরা জেল নিম পাতা ব্যবহার করতে হবে তাহলে চুলের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা থেকে সমাধান পাবেন। চেষ্টা করব সব সময় চুলের যত্নে ঘরোয়া উপায় ফলো করার জন্য।

ঘরোয়া উপায়ে নিজেও চুলের যত্ন নিব এবং অন্যদেরকেও নেওয়ার পরামর্শ দিব। আমার লেখা আর্টিকেল যদি আপনাদের ভালো লাগে তাহলে নতুন নতুন তথ্য পেতে আমার ওয়েবসাইটটি প্রতিদিন ভিজিট করতে পারেন চুল সম্পর্কে আপনাদের যদি কোন কিছু জানার থাকে তবে কমেন্ট বক্সে কমেন্ট করতে পারেন।