ধূমপান করলে ফুসফুসে কি ক্ষতি হয়

ধূমপান করলে ফুসফুসে কি ক্ষতি হয় ও ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক কেন অনেকে হয়তোবা জানি এ বিষয়টা আবার অনেকে হয়তোবা জানে না। ধূমপান অতিরিক্ত করলে আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে। যেমন ফুসফুসের সমস্যা ক্যান্সারের সমস্যা ব্রেনের সমস্যা। এমনকি শ্বাস প্রশ্বাস নিতে সমস্যা হয়। আপনি জেনে নেই ধূমপান সম্পর্কে আরো কিছু তথ্য।

কথায় আছে ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আপনি ধূমপান করেন যখন ঠিক তখন আপনি নিজের শরীরের ক্ষতি নিজেই ডেকে নিয়ে আসেন।

ধূমপান করলে তা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর এমনকি আমাদের ফুসফুস ও হার্ডের জন্য অনেক বেশি ক্ষতিকর। যারা ধূমপান করে তারা নিজের ক্ষতি নিজে ডেকে নিয়ে আসে। যখন ধূমপান করে তখন সেটা বিষ পান বলেই মনে করা হয়। ধূমপানের জন্য ক্যান্সারও হতে পারে এমনকি মৃত্যুও হতে পারে‌। এছাড়া ধুমপান করলে মেরুদন্ডের সমস্যা হতে পারে শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা হতে পারে। এক কথায় বলা যায় যে ধূমপান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকারক।

ধূমপান করলে ফুসফুসে কি ক্ষতি হয় এটা নিয়ে অনেকের মনে অনেক রকমের প্রশ্ন থাকে। ধূমপান মানে আমরা জানি বিষপান। ধূমপান করলে আমাদের ত্বকের কোষ গুলো নষ্ট হয়ে যায় এমনকি শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা ফুসফুসের সমস্যা মেরুদন্ডের সমস্যাও হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেন ধূমপান আমাদের ফুসফুসের জন্য খুবই ক্ষতিকারক ধূমপান আমাদের ফুসফুসের স্বাস্থ্য নষ্ট করে দেয়।

আমাদের শরীরের সুস্থতা আমাদের নিজের হাতেই আমরা কেমন খাবার খাচ্ছি সেই খাবারে কতটা পুষ্টি আছে। কতটা প্রয়োজনীয় ভিটামিন আছে সে সম্পর্কে অবশ্যই আমরা জানি। আমরা হার্ড ক্যান্সার ডায়াবেটিস নিয়ে যেমন সচেতন ফুসফুস নিয়ে কিন্তু অতটা ও সচেতন নই। আমরা তখনই সচেতন হয়ে পড়ি যখন দেখি আমাদের ফুসফুসে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হচ্ছে। ঠিক তখন আমরা সবচেয়ে বেশি সচেতন হয়ে থাকি। 

ফুসফুসের মেইন সমস্যা হচ্ছে ধূমপান। আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে ধূমপান করেন তাহলে আপনার ফুসফুসে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। যারা বেশি বেশি ধূমপান করে তাদের মধ্যে ৫০% মানুষই ফুসফুসের সমস্যায় ভুগছেন। প্রতিটা দেশে মানুষই ধূমপান করে। এই ধূমপানের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই যাচ্ছে। আর এই ধূমপান করতে করতে দেখা যাচ্ছে তারা বিভিন্ন ধরনের অসুখের সাথে জড়িয়ে পড়ছে। ধূমপান হচ্ছে একটি নেশা। ধূমপানের বিষাক্ত ধোঁয়া টক্সিন হিসেবে আমাদের ফুসফুসে পৌঁছে ফুসফুসকে নষ্ট করে দেয়।

ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক কেন এটা আমরা সবাই জানি। কারণ সিগারেট খেলে ফুসফুসের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হয়। এছাড়াও সিগারেটের প্রতিটা টানে কেমিক্যাল আমাদের শরীরে প্রবেশ করে এবং শরীরের কোষ গুলোকে নষ্ট করে দেয়। যা আমাদের ঠোঁট থেকে দাঁত ও মাড়ি একদম কালো করে দেয়। তাছাড়াও সিগারেটের ধোয়া আমাদের নাক দিয়ে প্রবেশ করলে আমাদের নাকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। 

ধীরে ধীরে আমাদের নার্ভ গুলো খুব সহজেই নষ্ট হয়ে যায়। ধূমপান করলে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর হয়। আমাদের শরীরের মধ্যে থাকে ফুসফুস আর সিগারেটের ধোঁয়া সর্বপ্রথম ফুসফুসে গিয়ে পৌঁছায়। এই ধোয়া আমাদের শ্বাস যন্ত্র কে একেবারে নষ্ট করে ফেলে এর প্রভাবে মৃত্যু হতে পারে। ফুসফুস তার নিজের কার্যক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। এছাড়াও ধূমপান করলে তা আমাদের রক্তে প্রভাব পড়তে পারে ব্রেনের সমস্যা হতে পারে।

সিগারেটের মধ্যে থাকা কেমিক্যাল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকারক। ধূমপান আমাদের চোখের দৃষ্টি ও নষ্ট করে ফেলে। ধূমপান করলে রেটিনার সমস্যা হতে পারে। এছাড়াও ধূমপান আমাদের হাড়কে নরমাল করে ফেলে। এছাড়াও প্রতি দিন যদি ধূমপান করা হয় তাহলে ক্যান্সার হতে পারে। এইজন্য ধূমপানকে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক বলা হয়।

ধূমপান আমাদের ফুসফুস কে নষ্ট করে দেয় এমনকি হৃদপিণ্ডের সমস্যা ও হতে পারে। ধূমপানের বিষাক্ত ধোয়া আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসে মিশে শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা সৃষ্টি করে। এছাড়া ধূমপান করলে চোখের ক্ষতি হয়। ধূমপান নামটা শুনলেই আমরা জানি সেটা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক তারপরও আমরা ধূমপান করেই যাই। দিন দিন ধূমপানের সংখ্যা বেড়ে চলেছে।

সারা বিশ্বের প্রায় ৮০% মানুষ ধূমপান করে। ধূমপান হচ্ছে একটা অভ্যাস আর এই অভ্যাসটা ছাড়া একটু কষ্টকর তবে অসম্ভব নয়। আপনি যদি একটু ভেবে দেখেন যে ধূমপান আমাদের স্বাস্থ্যে কে কি ক্ষতি করছে। তাহলে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন যে আসলে  ধূমপান আমাদের স্বাস্থ্যের বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি করছে। আর এই ক্ষতিগুলো নিশ্চয়ই আমাদেরই হচ্ছে।

এইভাবে যদি একটু ভেবে দেখেন তাহলে আপনি নিশ্চয়ই ধূমপান ত্যাগ করতে পারবেন। এছাড়াও যদি নিজের পরিবারের সাথে কোথাও ঘুরতে যান একটু হাঁটাচলা করেন তাহলে ধূমপানের চাহিদাটা থাকবে না। যারা ধূমপান করে তাদের থেকে দূরে থাকুন তাহলে আপনি খুব সহজেই ধূমপান করা ছেড়ে দিতে পারবেন।

এছাড়াও ধূমপান ছাড়ার জন্য আপনি গুগলে গিয়ে বিভিন্ন ধরনের ভিডিও বা লিখা পড়তে পারেন যে কিভাবে ধূমপান ছাড়া যায়। ধূমপান ছাড়ার কোন চিকিৎসা নেই। ধূমপান ছাড়া আপনার নিজের মধ্যে আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে চান তো অবশ্যই ধূমপান থেকে দূরে থাকবেন। কারণ ধূমপান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকারক।

ধূমপান করলে সবচেয়ে প্রভাব পড়ে আমাদের হার্ট ও ফুসফুস। এছাড়াও অতিরিক্ত ধূমপান করলে ক্যান্সার হতে পারে। অতিরিক্ত ধূমপান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকারক আর এই ধূমপানে থাকা কেমিক্যাল আমাদের শরীরে পৌঁছে বিভিন্ন ধরনের রোগে পরিণত হয়। ধূমপানের ফলে অতিরিক্ত রক্তচাপ বেড়ে যায়।

ধূমপান করলে আমাদের চোখের রেটিনা নষ্ট হয়ে যায়। এমনকি ধূমপান করলে হাড় মজবুত হয় না আর একদম নরমাল হয়ে যায়। মস্তিষ্কের রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায় এছাড়াও রক্তে বিভিন্ন ধরনের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল জমতে শুরু করে ফলে হার্টের সমস্যা বেড়ে যায়। সেজন্য হার্টের সমস্যা আমাদের দিন দিন বেড়েই যাচ্ছে এর মূল কারণ হচ্ছে ধূমপান।

আর হার্ডের সমস্যা বেশিভাগ পুরুষদেরই দেখা যায় কেননা নারীদের থেকে পুরুষরা অধিকাংশ বেশি ধূমপান করে থাকে। সেজন্য তাদের হাড়ের সমস্যা হয়। ধূমপান করলে খুব সহজেই ক্যান্সার সৃষ্টি হয়। তাই আসুন এই ধূমপান করা থেকে আমরা বিরত থাকি সুস্থ জীবন গড়ে তুলি। ধূমপান প্রতিরোধ করার জন্য কিছু উপায় আছে সেগুলো যদি আপনি ট্রাই করেন তাহলে এই ক্ষতিকারক ধূমপান থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেন।

ধূমপান বা তামাক অথবা সিগারেট বিভিন্ন ধরনের নেশা জাতীয় জিনিস আমাদের ফুসফুসের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। এ ছাড়া ডায়াবেটিস ক্যান্সার চোখের সমস্যা বিভিন্ন ধরনের রোগ দেখা দিতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয় এই ধূমপান। ধূমপানের কালো ধোয়া কেমিক্যাল গুলো আমাদের ফুসফুসে পৌঁছে গিয়ে ফুসফুসে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা খুব সহজে সৃষ্টি করে ফেলে। এমনকি এর জন্য মৃত্যু হতে পারে।

ধূমপান করলে স্বাস্থ্য বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি হয় যেমন ফুসফুসের ক্ষতি হয় এছাড়াও ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে। ধূমপান করলে ত্বকের বলিরেখা নষ্ট হয়ে যায় ত্বকের উজ্জ্বলতা ভাব কমে যায়। এমনকি তোকে ব্রণ ও বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। লিভারের সমস্যা অতিরিক্ত যদি ধুমপান করা হয় তাহলে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এমনকি লিভার সেরোসিস ও হতে পারে।

শ্বাস কষ্টের সমস্যা যদি আপনি প্রতিদিন অতিরিক্ত ধূমপান করে থাকেন তাহলে আপনার শ্বাস নিতে সমস্যা হতে পারে। এমন কি সর্দি কাশি বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সবসময় আপনার লেগেই থাকবে।  যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তারা যদি সিগারেট অ্যালকোহল পান করেন তাহলে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায় সেজন্য উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে। ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর জেনেও আমরা তা প্রতিদিন খেয়ে থাকি। তবে এতে আমাদের শারীরে অনেক ধরনের প্রভাব ফেলে এই প্রভাব থেকে বাঁচতে নিজের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে অবশ্যই ধূমপানকে এড়িয়ে চলতে হবে।

প্রিয় গ্রাহক ধূমপান সম্পর্কে বিভিন্ন তথ্য হয়তোবা এত সময় জেনে গেছেন ধূমপান আমাদের স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করছে বিভিন্নভাবে। ধূমপান অ্যালকোহল আমাদের ফুসফুসের সমস্যা সৃষ্টি করছে এছাড়াও আমাদের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ বিভিন্ন ধরনের সমস্যা খুব সহজেই সৃষ্টি করে ফেলছে আমাদের দেহের মধ্যে।

সেজন্য আসুন ধূমপানকে ত্যাগ করি এবং সুস্থ জীবন যাপন শুরু করি। নিজেও ধূমপানকে ত্যাগ করে এবং অন্যদেরকেও ধূমপান ত্যাগ করার পরামর্শ দিয়। আমার লেখা আর্টিকেল যদি আপনাদের ভালো লাগে তবে প্রতিদিন নতুন নতুন তথ্য পেতে আমার ওয়েবসাইটটি ভিজিট করতে পারেন। আমার লেখা তথ্য যদি আপনাদের ভালো লাগে তবে আত্মীয়-স্বজন সবার সাথে শেয়ার করে দিতে পারেন।